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ブロッコリー+スイートチリマヨ鶏

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お子様と楽しめるエスニックおかずスイートチリマヨ鶏にお好みの野菜(ブロッコリー)をプラスして楽しみましょう!

ブロッコリー+スイートチリマヨ鶏

所要時間所要時間

20分~30分

作り方

  • step1

    鶏肉は一口大のそぎ切りにします。

  • step2

    ブロッコリーは小房に分け、サッと塩ゆでします。

  • step3

    ポリ袋などに肉と「下味粉」を入れ、まんべんなくまぶします。

    step3

  • step4

    フライパンに油を入れて肉を加え、片面に焼き色がついたら裏返し、さらに焼きます。
    <中火>
    ※衣がはがれないよう、肉はあまり動かさないでください。

    step4

  • step5

    材料に火が通ったら、のブロッコリー、よく振った「専用ソース」を加え、全体にからめてできあがり。
    <中火>
    ※焼き色イメージ

    step5

  • ※調理時に油やソースがはねることがありますので、十分にご注意ください。

(2~3人前)

鶏肉
(むね または もも)
250~350g
ブロッコリー 
1/2株(約100g)
油 
大さじ2
スイートチリマヨ鶏の素
1パック

この商品は「下味粉20g」と「専用ソース80g」のセットです。
※野菜は100gを目安に追加してください。

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