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鶏の手羽元とじゃがいものトマト煮

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手羽元とじゃがいもを煮込む料理です。
お肉の芯までしっかり味が染み込むよう、弱火でゆっくり煮込みましょう。

鶏の手羽元とじゃがいものトマト煮

所要時間所要時間

カロリー（1人分）カロリー（1人分）

食塩相当量（1人分）食塩相当量（1人分）

30分～45分

315kcal

2.1g

作り方

  • step1

    じゃがいもは乱切りにし、電子レンジで約5分加熱します。（500Wの場合）

  • step2

    フライパンに油をしき、鶏の手羽元の表面に焼き色をつけます。

  • step3

    焼き色がついたら １ のじゃがいもを加えを加え、さっと炒め合わせ、「鶏肉のトマト煮ソース」を加えます。

  • step4

    ソースが煮詰まるまで、弱火で約10分煮込み、鶏肉に火が通ったらできあがり。

  • ※調理時にソースがはねることがありますのでご注意ください。
    ※火加減、煮込み時間は、ソースの煮つまり具合により調節してください。

（2～3人前）

鶏の手羽元
 6本（約250g）
じゃがいも
 2個（約400g）
油
 適量
Bistro Dish
鶏肉のトマト煮ソース
 1パック
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