作り方

• 1

  アスパラガス、ブロッコリー は食べやすい大きさに切り、ゆでます。
  （または電子レンジで加熱します。）

• 2

  きゅうり、大根、人参はスティック状に切ります。

• 3

  ピクニック用に、 １ 、 ２ の野菜を水気を切ってラップで包みます。

• 4

  食べる際は、野菜を盛りつけ「ディップソース」をつけてお召しあがりください。

※ディップソース50gで、野菜200～300gが目安です。