ジンジャーポークのパン粉焼

グリルを使って、パン粉焼を作りましょう。


所要時間	カロリー（1人分）	食塩相当量（1人分）
10分～20分	319kcal	1.9g

step1

お肉を「生姜焼のたれ」に5分漬け込みます。
step2

１を取り出してパン粉をまぶします。
※あらかじめバットなどにパン粉を広げておきます。
step3

グリルにアルミホイルを敷き、２のお肉を並べ、中火で約6分焼き、お肉に火が通ったらできあがり。
※焼き時間は、IHグリル（両面焼き）水ありタイプを使用の場合の目安です。
※グリルから取り出す際は、やけどにご注意ください。