たいのアクアパッツァ

たいのアクアパッツァ

たいを使った「地中海風 白身魚のアクアパッツァ」の基本レシピです。
あさりの旨みにハーブ香るブイヨン仕立てのソースでたいのアクアパッツァをお楽しみください。

  • 調理時間

    10分~20分

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材料:2~3人前

  • たいの切り身

    2~3切れ
    (約300g)

  • あさり

    約200g

  • ミニトマト

    5~6個(約60g)

  • オリーブ油

    大さじ1

  • 地中海風 白身魚のアクアパッツァ

    1パック

※生たら、サーモンなどでもおいしく召しあがれます。
よりおいしく
あさりなどの貝類(約200g)を加えると、より本格的な味わいがお楽しみいただけます。
※貝類は砂抜きをし、こすり合わせて洗ってください。

作り方

  • 1下ごしらえ

    あさりは、塩水につけて砂抜きをし、殻をこすり合わせて洗います。
    ミニトマトは2等分に切ります。

  • 2魚を焼く

    フライパンにオリーブ油を入れ、魚の両面に焼き色をつけます。
    <中火>

    たいのアクアパッツァ

  • 3蒸し煮にする

    あさりと「地中海風 白身魚のアクアパッツァ」をよく振ってから加え、フタをして約5分蒸し煮にします。
    <弱火>
    ※貝類は、この時加えてください。

    たいのアクアパッツァ

  • 4仕上げる

    フタをとり、ミニトマトを加え、煮汁をかけながら、お好みの加減まで煮つめたらできあがり。
    <中火>

    step1

※調理時に油やソースがはねることがありますので、十分にご注意ください。
※魚の骨にはご注意ください。

シメ提案

アクアパッツァパスタ
残った煮汁に、別茹でしたパスタ(約100g)を和えるだけで魚介の旨みたっぷりの〆パスタになります。
※お好みで塩・こしょうで調整してください。

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