たいのアクアパッツァ

たいを使った「地中海風 白身魚のアクアパッツァ」の基本レシピです。
あさりの旨みにハーブ香るブイヨン仕立てのソースでたいのアクアパッツァをお楽しみください。
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調理時間
10分~20分
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材料:2~3人前
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たいの切り身
2~3切れ
(約300g) -
あさり
約200g
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ミニトマト
5~6個(約60g)
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オリーブ油
大さじ1
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地中海風 白身魚のアクアパッツァ
1パック
※生たら、サーモンなどでもおいしく召しあがれます。
よりおいしく
あさりなどの貝類(約200g)を加えると、より本格的な味わいがお楽しみいただけます。
※貝類は砂抜きをし、こすり合わせて洗ってください。
作り方
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1下ごしらえ
あさりは、塩水につけて砂抜きをし、殻をこすり合わせて洗います。
ミニトマトは2等分に切ります。 -
2魚を焼く
フライパンにオリーブ油を入れ、魚の両面に焼き色をつけます。
<中火>
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3蒸し煮にする
あさりと「地中海風 白身魚のアクアパッツァ」をよく振ってから加え、フタをして約5分蒸し煮にします。
<弱火>
※貝類は、この時加えてください。
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4仕上げる
フタをとり、ミニトマトを加え、煮汁をかけながら、お好みの加減まで煮つめたらできあがり。
<中火>
※調理時に油やソースがはねることがありますので、十分にご注意ください。
※魚の骨にはご注意ください。
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シメ提案
アクアパッツァパスタ
残った煮汁に、別茹でしたパスタ(約100g)を和えるだけで魚介の旨みたっぷりの〆パスタになります。
※お好みで塩・こしょうで調整してください。