作り方

• 1<魚介の下ごしらえ>

  魚介が冷凍の場合は解凍してからご使用ください。
  ※魚介の水気はふきとってください。

• 2<材料を入れる>

  小鍋に魚介、きのこ、ミニトマト、「地中海風 アヒージョ」、オリーブ油を入れ、混ぜ合わせます。

• 3<約5分煮込む>

  フタをして約5分煮込み、材料に火が通ったらできあがり。
  ＜中火＞
  ※焦げつかないよう軽くかき混ぜながら煮込んでください。
  

• フランスパンをつけてもおいしく召しあがれます。

  

※調理時に油やソースがはねることがありますので、十分にご注意ください。
※加熱後はソースが熱くなっていますので、やけどにはご注意ください。