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玉ねぎたっぷり牛バラ炒め

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十和田バラ焼き風の玉ねぎたっぷり入れた牛バラ炒めです。

玉ねぎたっぷり牛バラ炒め

所要時間所要時間

カロリー（1人分）カロリー（1人分）

食塩相当量（1人分）食塩相当量（1人分）

20分～30分

491kcal

1.8g

作り方

  • step1

    玉ねぎはくし切りにします。

  • step2

    お肉に「ジャン 焼肉の生だれ」をもみ込みます。

  • step3

    フライパンに油を入れ、玉ねぎを透明になるまでよく炒めます。

  • step4

    お肉を加え、玉ねぎと炒め合わせ、火が通ったらできあがり。

  • ※調理時に、油やたれがはねることがあります。十分にご注意ください。

（2人前）

牛バラ肉（切り落とし）
 200g
玉ねぎ
 大1個（約200g）
油
 大さじ1
ジャン 焼肉の生だれ
 60g
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