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かつおのたたき丼

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初鰹を漬けにして、ご飯にのせていただきましょう。

かつおのたたき丼

所要時間所要時間

カロリー（1人分）カロリー（1人分）

食塩相当量（1人分）食塩相当量（1人分）

20分～30分

547kcal

2.2g

作り方

  • step1

    にんにくは薄切り、万能ねぎは小口切りにします。

  • step2

    かつおたたきを食べやすい大きさに切り、にんにく、万能ねぎ、ごまとともに「まぐろ丼のたれ」で約5分漬け込みます。

  • step3

    どんぶりに盛りつけたご飯に ２ のかつおをのせ、 ２ の漬け込んだたれをかけてできあがり。

（1人前）

かつおたたき
 80～100g
にんにく
 1片
万能ねぎ
 適量
ごま
 小さじ1
ご飯
 どんぶり1杯
鮨割烹 まぐろ丼のたれ
 1袋（20g）

1パック20g×5袋入りです。

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