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チキンカチャトーラ

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カチャトーラ（cacciatora）とはイタリア語で猟師風の意味です。

チキンカチャトーラ

所要時間所要時間

カロリー（1人分）カロリー（1人分）

食塩相当量（1人分）食塩相当量（1人分）

30分～45分

306kcal

2g

作り方

  • step1

    鶏肉は一口大、野菜は食べやすい大きさに切ります。

  • step2

    フライパンに油を入れ、鶏肉の表面に焼き色をつけます。

  • step3

    食べやすい大きさに切った野菜を加えて炒め合わせ、「鶏肉のトマト煮ソース」を加えて弱火で約10分煮込みます。

  • step4

    材料に火が通ったらできあがり。

  • ※火加減、煮込み時間は、ソースの煮つまり具合により調節してください。

（3～4人前）

鶏肉
 350～400g
なす
 2本
玉ねぎ
 1/2個
アスパラガス
 1束
油
 適量
Bistro Dish
鶏肉のトマト煮ソース
 1パック
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