レンチンやみつきなすナムル

step1

なすはへたをとり、 1本ずつラップで包んで、電子レンジで加熱します。
加熱時間の目安　500W:4分　600W:3分
※なすを1本ずつラップで包むことによって、なすがふんわりしておいしくなります。
※電子レンジから取り出す際は、やけどにご注意ください。
※加熱時間は電子レンジの機種により異なりますので加減してください。
※電子レンジ調理に適した材質の器をご使用ください。