里芋のナムル

step1

里芋は皮のまま水洗いして､耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱します。
加熱時間の目安　500W：約5～6分（100gにつき）
※加熱時間は電子レンジの機種により異なりますので加減してください。
※電子レンジから取り出す際は、やけどにご注意ください。
※電子レンジの「自動あたため機能」は過加熱になる可能性がありますので使用しないでください。