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白身魚の炊き込み混ぜご飯

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煮魚用つゆを使って、炊き込み混ぜご飯を楽しみましょう。

白身魚の炊き込み混ぜご飯

所要時間所要時間

60分以上

作り方

  • step1

    人参は細切り、ごぼうはささがきにします。

  • step2

    炊飯器にお米と「煮魚用つゆ」を入れます。

  • step3

    水を2合の目盛りまで追加して、かき混ぜます。

    step3

  • step4

    白身魚と １ の野菜をのせて、普通に炊きます。

    step4

  • step5

    炊き上がったら魚をほぐすようにかき混ぜます。

    step5

  • step6

    ご飯を茶碗に盛りつけ、三つ葉を添えてできあがり。

    step6

  • ※魚の骨にはご注意ください

（2～3人前）

白身魚
 1～2切（約150g）
人参
 30g
ごぼう
 60g
三つ葉
 適量
お米
 2合
海鮮和菜
煮魚用つゆ
 1パック
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