もやしと人参のナムル
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材料:1人前
-
もやし
1/3袋
-
人参
1/3本
-
白ごま
適量
-
A 長ねぎ(みじん切り)
小さじ1
-
A すりごま
小さじ1
-
A にんにく(みじん切り)
少々
-
A 塩
少々
-
A ごま油
大さじ1
-
A ジャン 焼肉の生だれ
大さじ3
作り方
-
1
人参は細切りにします。
-
2
人参ともやしを一緒にサッと塩ゆで(分量外)し、ザルに上げ冷まします。
※塩ゆでした人参ともやしは、水にさらすと水っぽくなるので、ザルにあげて冷まします。 -
3
2 と A を和え、器に盛って白ごまをふってできあがり。
※ほうれん草や小松菜でもおいしくできます。
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