ビジチゲ

ビジチゲ

とろみと辛さがクセになるビジ(おから)を使ったチゲです。
ご飯と混ぜてお楽しみください!

  • 調理時間

    20分~30分

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材料:3~4人前

  • 豚薄切り肉
    ※豚バラ肉がおすすめです。

    400g

  • 白菜

    1/4株(約400g)

  • 玉ねぎ

    中1個(約200g)

  • 生おから

    150g

  • ごま油

    大さじ1

  • 熟成濃厚キムチチゲ用スープ

    1パック

  • <ぜひご飯と一緒に!>

  • ご飯

    茶碗3~4杯

  • 韓国のり

    適量

※余った生おからは冷凍保存すると長持ちします。

作り方

  • 1

    お肉は食べやすい大きさに切り、白菜はざく切り、玉ねぎは約5mm幅の細切りにします。

  • 2

    鍋にごま油とお肉と玉ねぎを入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
    ※土鍋を使用する場合は、フライパンで炒めてから加えることをおすすめします。

  • 3

    「熟成濃厚キムチチゲ用スープ」をよく振ってから鍋に入れて軽く煮立たせ、白菜を加えます。
    ※調理時に油がはねることがありますので、十分にご注意ください。

  • 4

    材料に火が通ったら、生おからを加え、だまにならないように混ぜ、ひと煮立ちさせてできあがり。
    ご飯にかけて、韓国のりをちらしてお召しあがりください。

    ビジチゲ

※調理時にスープがはねることがありますのでご注意ください。

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