厚揚げと小松菜の味噌炒め

厚揚げと小松菜の味噌炒め

3種の味噌をベースに昆布だしの風味と三温糖のやさしい甘みを加えた、ご飯がすすむ厚揚げと小松菜の味噌炒めです。

  • 調理時間

    10分~20分

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材料:2~3人前

  • 厚揚げ

    1枚(200~300g)

  • 豚薄切り肉

    150g

  • 小松菜

    1/2束(約100g)

  • 小さじ1

  • 厚揚げと豚肉の味噌炒めのたれ

    1パック

※小松菜の代わりにきのこ、長ねぎ、キャベツ、なすなどお好みの野菜でもおいしく召しあがれます。
(野菜は100gを目安にお作りください。)

作り方

  • 1厚揚げの下ごしらえ

    厚揚げは3cm×1cm厚さに切ります。

    厚揚げと豚肉の味噌炒め

  • 2

    豚薄切り肉は一口大、小松菜は食べやすい大きさに切ります。

  • 3

    フライパンに油を入れ、厚揚げ、豚肉の順に加え、炒めます。
    <中火>
    ※厚揚げは、焼き色をしっかりつけると香ばしく仕上がり、一層おいしく召しあがれます。

    厚揚げと豚肉の味噌炒め

  • 4

    お肉の色が変わったら、小松菜を加えて炒めます。
    <中火>

  • 5

    小松菜に火が通ったら、よく振った「厚揚げと豚肉の味噌炒めのたれ」を加え、炒め合わせてできあがり。
    <中火>

※調理時に油やたれがはねることがありますので、十分にご注意ください。

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