夏野菜の冷しゃぶパスタ

夏野菜+冷しゃぶとパスタ（麺）の主菜と主食がバランス良いワンディッシュメニューです。


所要時間
20分～30分

step1

鍋にたっぷりのお湯を沸かし、フツフツと静かに煮立つくらいのお湯でお肉をサッとゆでます。
※沸騰しすぎたお湯でゆでると、火が通り過ぎ、パサついたり固くなったりします。
※お湯がはねることがありますのでご注意ください。
step2

ゆでたお肉はざるにうつし、そのまま冷まします。
※お肉を冷水に取らずに、そのまま冷やすとやわらかく、ジューシーに仕上がります。
step3

レタスは一口大にちぎり、きゅうりは斜め切り、ピーマンは細切り、ミニトマトは半分に切ります。
step4

お皿にレタスを盛りつけ、その上にゆでたパスタ､野菜、お肉をのせ､「しゃぶドレサラサラ玉ねぎ醤油」をよく振って適量をかけてできあがり。
※フライドガーリックを加えるとひと味アップ！
※食べてる途中でラー油を加えると味の変化が楽しめます。

（1人前）