作り方

• 1肉を切る

  薄切り肉は食べやすい大きさに切ります。

• 2肉を炒める

  フライパンにごま油を入れ､肉を炒めます｡
  ＜中火＞

  

• 3玄米､ナムルを炒める

  肉に火が通ったら、玄米と｢炒め用ナムル｣を加え、よく混ぜながら1～2分炒めます｡
  ＜中火＞

  

• 4調味料を加える

  「合わせ調味料」を加え、炒め合わせたら、小口切りにした万能ねぎはちらしてできあがり。
  ＜中火＞
  ※溶き卵を加える場合は、最後に加えて強火で軽く混ぜ合わせてください。

  

※調理時に油や調味料がはねることがありますので、十分にご注意ください｡