作り方

• 1

  じゃがいも、かぼちゃは1～2cmの棒状に切り、耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ（500W）で加熱します。

• 2

  豚バラ肉に軽く塩、こしょうをして、 １ のじゃがいも、かぼちゃを中心にして、豚肉で巻きます。

• 3

  フライパンに油を入れ、巻き終わりを下にして、 ２ を焼きます。

• 4

  豚肉に火が通ったら、「ジャン 焼肉の生だれ」を加えて絡めてできあがり。