豆苗入りねぎ焼

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材料:1枚分
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青ねぎ
80g
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豆苗
1/2袋(約50g)
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水
80ml
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油
大さじ1
-
野菜1つでかんたん ねぎ焼
1パック
この商品は「ねぎ焼粉80g」と「甘辛牛すじ・こんにゃく57g」と「柑橘醤油だれ15g」のセットです。
作り方
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1材料の切り方
青ねぎは、0.5~1cm幅の小口切りにし、生地の混ぜ込み用50g、トッピング用30gに分けておきます。
豆苗は根元を切って、サッと洗い、更に半分に切ります。 -
2生地を作る
ボウルに「ねぎ焼粉」、水の順に入れ、ダマにならないようによく混ぜ合わせたら、「甘辛牛すじ・こんにゃく」を加えます。
※大きめの牛すじはヘラ等でお好みのサイズに切りながら混ぜ合わせていきます。(おすすめのサイズ:1~2cm)
-
3ねぎと豆苗を加える
2 に 1 の小口切りにした混ぜ込み用の青ねぎと、豆苗を加え、生地としっかり混ぜ合わせます。
-
4生地を焼く
フライパンに油を入れ、生地を厚み約2cmに丸く広げ、約5分焼きます。生地を裏返したらさらに約5分焼きます。
<中火> -
5仕上げ
「柑橘醤油だれ」をまんべんなく生地の表面にぬり広げ、トッピング用の青ねぎをのせたらフタをして約1分焼いてできあがり。
<中火>
※調理時に油や調味料がはねることがありますので、十分にご注意ください。
※青ねぎの代わりに長ねぎを使ってもおいしく召しあがれます。
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