こんにゃくとピーマンのピリ辛味噌炒め

こんにゃくとピーマンのピリ辛味噌炒め

3種の味噌をベースに昆布だしの風味と三温糖のやさしい甘みを加えた、おつまみになるこんにゃくとピーマンのピリ辛味噌炒めです。

  • 調理時間

    10分~20分

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材料:2~3人前

  • こんにゃく

    200~300g

  • 豚薄切り肉

    150g

  • ピーマン

    3個(約90g)

  • ごま

    適量

  • 輪切り唐辛子

    適量

  • 小さじ1

  • 厚揚げと豚肉の味噌炒めのたれ

    1パック

※ピーマンの代わりにきのこ、長ねぎ、なすなどお好みの野菜でもおいしく召しあがれます。
(野菜は100gを目安にお作りください。)

作り方

  • 1下ごしらえ

    こんにゃくはスプーンなどで一口大にちぎり、豚肉とピーマンは一口大に切ります。

  • 2

    フライパンに油を入れ、豚肉を炒めます。
    <中火>

  • 3

    お肉の色が変わったら、こんにゃく、ピーマンの順に加えて炒めます。
    <中火>

  • 4

    ピーマンに火が通ったら、よく振った「厚揚げと豚肉の味噌炒めのたれ」、ごま、輪切り唐辛子を加え、炒め合わせてできあがり。
    <中火>

※調理時に油やたれがはねることがありますので、十分にご注意ください。

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