なすとピーマンのましまし炒め

なすとピーマンのましまし炒め

なすとピーマンを使って簡単にシャキッと炒めた野菜がおいしい新感覚の汁だくの野菜炒めを楽しみましょう。

  • 調理時間

    10分~20分

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材料:1~2人前

  • なす

    3~4本
    (約300g)

  • ピーマン

    3~4個
    (約100g)

  • 豚薄切り肉

    100g

  • 大さじ2

  • 野菜ましまし炒めのたれ
    ガーリック味噌味

    1パック

※野菜類は合計400~500gが目安です。

作り方

  • 1

    なすとピーマンは適当な大きさに乱切り、豚薄切り肉は食べやすい大きさに切ります。

  • 2

    フライパンに油を入れ、お肉に火が通るまで炒めます。
    <中火>

    野菜ましまし炒めのたれ ガーリック味噌味

  • 3

    お肉に火が通ったら、なすとピーマンを加えて軽くしんなりするまで炒め合わせ、「野菜ましまし炒めのたれ ガーリック味噌味」を加えてサッと炒め合わせてできあがり。
    <強火>
    ※旨み成分が袋の内側に残りやすいため、スプーンなどでかき出してください。
    <ひと工夫でおいしさアップ>
    たれを入れる際にふちから回し入れるとより香ばしく仕上がります。

※調理時に油やたれがはねることがありますので、十分にご注意ください。
※豚肉の代わりに鶏から揚げを使ってもおいしく召しあがれます。

いろいろな野菜類で!

キャベツ、もやし、きのこ、コーン、豆苗、人参、カット野菜などを使用してもおいしく召しあがれます。

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