焼肉レシピ

レンチンやみつきなすナムル

  • 所要時間:10分~20分

レンジでチンして和えるだけ!余りがちな なす2~3本で作れる♪

材料

  • 1~2人前

  • なす

    2~3本(約200g)

  • ナムルの素(醤油味)

    1袋(20g)

この商品は「塩味20g×2袋」と「醤油味20g×2袋」のセットです。

作り方

  • なすはへたをとり、 1本ずつラップで包んで、電子レンジで加熱します。
    加熱時間の目安 500W:4分 600W:3分
    ※なすを1本ずつラップで包むことによって、なすがふんわりしておいしくなります。
    ※電子レンジから取り出す際は、やけどにご注意ください。
    ※加熱時間は電子レンジの機種により異なりますので加減してください。
    ※電子レンジ調理に適した材質の器をご使用ください。

  • 粗熱をとり、縦に4~6等分にさきます。

  • 「ナムルの素(醤油味)」を加え、全体をよく和えたらできあがり。
    ※温かいままでも、冷やして食べてもおいしく召しあがれます。