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彩り野菜の牛肉巻き

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ゆでた野菜を牛肉で巻き、ジャンで味つけして食べましょう!

彩り野菜の牛肉巻き

所要時間所要時間

20分~30分

作り方

  • step1

    アスパラは皮むき器ではかまと皮の堅い部分をいっしょに取り、5cm幅に切る。

  • step2

    人参は皮をむき棒状に切ります。

  • step3

    アスパラ、キャベツ、人参はそれぞれ下ゆでしておきます。

  • step4

    牛肉を広げて野菜を置き、端から巻き、巻き終わったら形を整えます。

  • step5

    フライパンに油を入れ、をソテーし、火が通ったら、「ジャン 焼肉の生だれ」を加え、煮からめてできあがり。

(2人前)

牛薄切り肉
200g
アスパラ
2本
キャベツ
2枚
人参
50g
ジャン 焼肉の生だれ
大さじ3
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