食欲そそる2色のお弁当!
すき焼のたれでらくらくお弁当作り!

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20分~30分 |
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step1
<そぼろ>
フライパンに油を入れ、鶏ひき肉を加えてほぐしながら炒めます。 -
step2
<そぼろ>
1 に「お肉屋さんの七つ星 すき焼のたれ」を入れ、汁気がなくなるまで炒めます。 -
step3
<炒り卵>
ボウルに卵、砂糖、酒、塩を入れて混ぜ合わせます。 -
step4
<炒り卵>
フライパンに 3 の溶き卵を入れ、菜箸でよく混ぜ合わせながら炒めます。 -
step5
お弁当箱ににご飯を盛りつけ、 2 のそぼろ、 4 の炒り卵をのせたらできあがり。
-
※調理時に、油やたれがはねることがありますので、十分にご注意ください。
(2人前)
ごはん |
適量 |
---|---|
<そぼろ> | |
鶏ひき肉 |
200g |
油 |
適量 |
お肉屋さんの七つ星 すき焼のたれ |
大さじ4 |
<炒り卵> | |
卵 |
2個 |
砂糖 |
大さじ1 |
酒 |
大さじ1 |
塩 |
少々 |
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