モランボンホーム ＞ レシピ ＞ 鍋 ＞ お魚の鍋 ＞ 海藻寄せ鍋
海藻寄せ鍋
海藻をメインにしたヘルシーな寄せ鍋です。ミネラルたっぷりの鍋で体調を整えましょう！
材料（3～4人前）
| めかぶ、わかめなどの海藻類 | 200g |
| たら、えび、ほたてなどの魚貝類 | 400g |
| 白菜 | 1/4株（400ｇ） |
| 万能ねぎ | 1束 |
| えのき茸 | 1袋 |
| 豆腐 | 1丁 |
| 春雨（乾燥） | 30g |
| 割烹仕立て 寄せ鍋つゆ | 1パック |
所要時間
45分～60分
鍋に「寄せ鍋つゆ」を入れ、軽く煮立たせます。
食べやすい大きさに切ったお好みの材料を加えて煮込みます。
材料に火が通ったらできあがり。
※魚の骨にはご注意ください。
