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豚肉とかぼちゃのキムチチゲ

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冬至には体の温まるかぼちゃとキムチチゲの組み合わせがおすすめです。
かぼちゃの甘さがキムチチゲの辛さを和らげてくれる鍋です。

材料(3~4人前)

豚肉(薄切りバラ肉) 400g
白菜 1/4株(400g)
長ねぎ 1本
かぼちゃ 1/8個
えのき茸 1袋
にら 1束
韓国コク仕込み キムチチゲ用スープ(マイルド中辛) 1パック
  • 所要時間

    20分~30分

手順1

かぼちゃは4mmの厚さにスライスします。

手順2

他の材料は食べやすい大きさに切ります。

手順3

鍋に「キムチチゲ用スープ」を入れ、軽く煮立たせます。

手順4

肉、野菜(にら以外)の順に加え、煮込みます。

手順5

最後ににらを加え、ひと煮立ちしたらできあがり。

冬至

冬至には「ん」のつくものを食べると運が呼び込まれるといわれており、別名「なんきん」と呼ばれる「かぼちゃ」は、冬至の定番食材になりました。
生のまま加える場合はスライスにします。ほくほくを楽しみたい方は、角切りにしたあと電子レンジで約3分加熱してから加えるとおいしく召しあがれます。

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