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鶏肉のキムチチゲ

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ほどよい辛さのキムチチゲスープを、鶏肉でさっぱりと子どもでも食べられるメニューにアレンジしてみました。鶏肉でキムチチゲを作るとさっぱりした味に。キャベツで作ると甘味が出て、お子様でも食べやすいキムチチゲに仕上がります。

材料(3~4人前)

鶏もも肉 400g
キャベツ 1/4玉
長ねぎ 2本
にら 1束
しめじ 1パック
豆腐 1丁
油揚げ 2枚
韓国コク仕込み キムチチゲ用スープ(マイルド中辛) 1パック
  • 所要時間

    20分~30分

手順1

鶏もも肉は一口大に切り、キャベツは食べやすい大きさに 切ります。

手順2

長ねぎは斜め切り、にらは4~5cm長さに切り、 しめじは根を切り落とし小房に分けます。

手順3

油揚げは2cm幅に切り、 豆腐は大きめの角切りにします。

手順4

鍋に「キムチチゲ用スープ マイルド中辛」を加え、 軽く煮立たせ、鶏肉を加えます。

手順5

ふたたび煮立ったら、キャベツ、長ねぎ、しめじ、豆腐、油揚げを加えて煮込みます。

手順6

材料に火が通ったら、最後ににらを加えてひと煮立ちさせてできあがり。

最後はキムチチゲ雑炊に

残ったスープにご飯を入れてひと煮立ちさせ、溶き卵をまわし入れ、小口切りにした万能ねぎを散らして火を止め、ふたをして数秒蒸らせばキムチチゲ雑炊のできあがり。スープのおいしさを最後までお楽しみください。

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