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きゅうりたっぷりサラダ冷麺
冷麺をサラダとしていただきましょう！
材料（2～3人前）
| きゅうり | 1本（約100g） |
| アボカド | 小1個（約100g） |
| トマト | 1/2個（約80g） |
| オクラ | 4個（約30g） |
| レタス | 2枚（約50g） |
| 塩 | 適量 |
| Well Being Life サラダ冷麺 | 1パック |
この商品は「麺140ｇ」と「専用だれ70ｇ」がセットになっています。
所要時間
30分～45分
カロリー
267kcal
食塩相当量
2.1g
オクラは塩でこすりうぶ毛を取り、サッとゆでて小口切りにします。
きゅりは細切り、レタスは一口大にちぎり、トマトとアボカドはくし切りにします。
沸騰したたっぷりのお湯に麺を入れ、1分～1分半ゆでます。
手早くザルにあげ、流水でもみ洗いし、水気を切ります。
器に麺、その上に野菜とアボカドを盛りつけ、たれをかけてよく混ぜてお召しあがりください。
※加える具材の量は、250ｇ～300gが目安です。
※きゅうりやオクラなど旬の野菜をたっぷり入れて、サラダとして冷麺をいただきましょう。
