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野菜料理上手の韓国の食文化を取り入れ、野菜をおいしくいただきましょう。
材料(2~3人前)
| アスパラガス | 1束 |
| 赤パプリカ | 1/4個 |
| むきえび | 100g |
| Well Being Life 葉菜(はな)サラダドレッシング | 大さじ4 |
所要時間
10分~20分
カロリー
93kcal
食塩相当量
1.1g

むきえびは切り目を入れて、背わたを取って水洗いします。

アスパラガスは斜め切りに、パプリカは細切りにします。

沸騰したお湯にアスパラガス、パプリカ、むきえびを加え、1~2分ゆでます。

冷水で冷やし、水気をしっかり切って、「葉菜サラダドレッシング」で和えてできあがり。
※アスパラガスは先端ほど柔らかいので、ゆでるときは茎の根元からゆでます。