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ぶり大根

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ぶりの切り身と大根で、簡単にご飯のおかずになる一品ができあがります。
師走のぶりは寒鰤(かんぶり)とよばれ、脂がのった最高の味。
この一品で、旬を食べる贅沢をしてみてはいかがでしょう。

材料(2~3人前)

ぶりの切り身 2~3切(200~300g)
大根 1/3本(300g)
長ねぎ(白い部分) 5cm
海鮮和菜 ぶり大根用つゆ 1パック
  • 所要時間

    30分~45分

手順1

ぶりの切り身は3等分に切り、軽く塩をふって10~20分おいた後、熱湯をかけます。

手順2

大根は1cmの厚さのいちょう切りにし、電子レンジで5分加熱、またはお湯で5分下ゆでし、さっと水洗いします。

手順3

長ねぎは白髪ねぎにします。

手順4

鍋に「ぶり大根用つゆ」と、の大根を入れ、強火で煮立たせます。

手順5

煮立ったところへ、ぶりを加え、落としぶたをして再度煮立たせてから、弱火で25分煮ます。

手順6

落としぶたをとり、中火でお好みの加減まで照りよく煮つめます。

手順7

器に盛りつけ、白髪ねぎをあしらいます。

  • ※煮込み時間は目安ですので、材料の大きさによって調節してください。
    ※手早く仕上げたい時は、の下ごしらえは省略してもOKです。

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