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彩りシュウマイ

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トッピングをブロッコリーやパプリカなどに変えるだけで、華やかなシュウマイに仕上がります。

材料(シュウマイ30個分/4~5人前)

豚ひき肉 250g
玉ねぎ 1/2個(約100g)
ブロッコリー、パプリカなどお好みの彩り野菜 適量
(調味料)
片栗粉 大さじ1
醤油 大さじ1
大さじ1
砂糖 大さじ1
ごま油 大さじ1
シュウマイの皮 1袋(30枚)
  • 所要時間

    45分~60分

  • カロリー

    230kcal

  • 食塩相当量

    0.8g

手順1

玉ねぎはみじん切りに、彩り野菜は飾りやすいよう小さめにカットしておきます。

手順2

ボウルに豚ひき肉と醤油、酒、砂糖、ごま油を各大さじ1ずつ加えてよく練り、さらにの玉ねぎと片栗粉を加えて混ぜ合わせます。

手順3

親指と人差し指で輪を作り、皮をおき、皮の中央に具をのせ、円柱状に包みます。

手順4

お好みの彩り野菜を飾ったら、強火で約10分蒸してできあがり。

電子レンジを使って調理することもできます。耐熱皿にクッキングシートを敷き、シュウマイを並べたらふんわりとラップをかけ、500Wで7~8分加熱します。

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