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しそ餃子

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しそのさわやかな味わいが食欲をアップさせます。

材料(餃子25個/3~4人前)

豚ひき肉 180g
キャベツ(みじん切り) 180g
しそ(大葉) 25枚
餃子の皮 1袋(約25枚)
手作り餃子の素 1袋(35g)
餃子のたれ 適量
  • 所要時間

    30分~45分

  • カロリー

    299kcal

  • 食塩相当量

    1.7g

手順1

お肉に餃子の具味付け用たれを加えてよく練り、野菜を加えて軽く混ぜ合わせてから、しばらく置いてなじませます。

手順2

餃子の皮にしそをのせを包みます。

手順3

熱したフライパンに油を入れ、餃子を並べてフタをし、中火で焼きます。皮の色が変わったら(30秒~1分)、餃子が1/3ひたる程度にお湯(または水)を注ぎ、フタをして強火で蒸し焼きにします。

手順4

水分がなくなったらフタをとり、餃子の上からごま油(またはサラダ油)を少量ふりかけ、パリッと焼き目がついたらできあがり。

  • ※刻んだしそを加えても、おいしくいただけます。
    ※調理時に、油がはねることがあります。十分にご注意ください。

しそ

しそは、古くから薬効があるとして重宝されてきた野菜で、ビタミンA、ビタミンC、ミネラルなども豊富な野菜です。栄養だけでなく、しそのさわやかな味わいが食欲をアップさせます。

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