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まぐろ餃子
まぐろを具材にしたヘルシー餃子です。家族みんなで楽しく包めばおいしさもアップ！不足しがちな栄養素も補いましょう。
材料（餃子25個／4人前）
| まぐろ（血合いでも可） | 150g |
| キャベツ | 180g |
| にら | 1/3束 |
| にんにく | 少々 |
| しょうが | 少々 |
| 餃子の皮 | 1袋（25枚） |
| 海鮮韓 まぐろユッケ丼のたれ | 2袋（40g） |
この商品は「たれ20g×4」と「韓国コク辛調味料5g×4」がセットになっています。
所要時間
45分～60分
まぐろはミンチ状にし、「まぐろユッケ丼のたれ」を加えよく混ぜ合わせます。
キャベツ、にら、にんにく、しょうがはみじん切りにします。
１ のまぐろと ２ の野菜をよく混ぜ合わせ、しばらく置いてなじませます。
３ の具を「餃子の皮」で包みます。
熱したフライパンに油を入れ、餃子を並べてフタをし、中火で焼きます。皮の色が変わったら(30秒～1分)、餃子が1/3ひたる程度にお湯（または水）を注ぎ、フタをして強火で蒸し焼きにします。
水分がなくなったらフタをとり、餃子の上からごま油（またはサラダ油）を少量ふりかけ、パリッと焼き目がついたらできあがり。
