モランボンホーム > レシピ > 調理方法で探す > サラダ > チャプチェサラダ
フライパン1つで簡単!おいしい!ヘルシー!なサラダです。
材料(2人前)
| 薄切り肉(牛または豚/細切り) | 100~150g |
| レタス | 1/2個 |
| トマト | 1/2個 |
| ピーマン(細切り) | 2個 |
| 水 | 150cc(3/4カップ) |
| 韓の食菜 チャプチェ | 1パック |
この商品は「野菜入り調味料135g」と「春雨40g」がセットになっています。
所要時間
20分~30分
カロリー
338kcal
食塩相当量
2.3g

レタス、トマトは食べやすい大きさに切ります。

フライパンにごま油大さじ1を入れ、お肉、ピーマンの順に炒めます。

2に水150ccと「春雨(戻さずにそのまま)」、「野菜入り調味料」を加え、春雨をほぐしながら3~4分炒め合わせます。

春雨が戻り、水気がなくなったら火を止め、レタス、トマトと和え、お皿に盛りつけてできあがり。
※ごま油小さじ1を加えると、風味がアップします!
※調理中に、油や調味料がはねることがあります。十分にご注意ください。