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鶏手羽ちゃんこ鍋

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鶏手羽中をメインにしたお鍋です。

材料(3~4人前)

鶏手羽中 200g
肉だんご 200g
白菜 1/4株(約400g)
長ねぎ 1本
人参 1/2本
油揚げ 2枚
豆腐 1丁
しいたけ 4枚
にら 1/2束
横綱ちゃんこ鍋用スープ
だし薫る しょうゆ味
1パック
  • 所要時間

    20分~30分

  • カロリー(一人分)

    445kcal

  • 食塩相当量(一人分)

    4.1g

手順1

鶏手羽肉は皮目を下にして、2本の骨の間に包丁で切り込みを入れます。

手順2

他の材料は食べやすい大きさに切ります。

手順3

鍋に鶏手羽肉を入れ、しっかりと焼き目がつくまで焼き、取り出します。
※土鍋を使用する場合は、フライパンで炒めることをおすすめします。

手順4

お鍋に「横綱ちゃんこ鍋用スープ」を入れ、人参を加えて軽く煮立たせます。

手順5

煮立たったら、にら以外の材料を加えて煮込みます。

手順6

材料に火が通ったら、にらを加え、軽く煮込んでできあがり。

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