モランボンホーム > レシピ > シーンで探す > お酒にあう料理 > なすのフリット
なすをサクサクッ!とした食感の衣のフリットで食べましょう!
材料(3~4人前)
| なす | 中3本(約200g) |
| 水 | 100cc |
| 野菜1つでかんたん! オニオンリングの素 |
1パック |
所要時間
10分~20分
カロリー(一人分)
138kcal
食塩相当量(一人分)
1.4g

なすはへたをとり、縦半分に切り、それをさらに縦半分に切ります。それぞれに竹串を刺しておきます。

ボウルに「オニオンリングの素」と冷水を入れ、よく混ぜます。

2 に 1 を加え、よくからめます。

160~170℃に熱した油に入れ、なすが浮き上がってきたら裏返して約1分揚げてできあがり。
※調理時に、油や調味料がはねることがあります。十分にご注意ください。