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ジャンレシピ!フライパンで作るお手軽焼肉!
材料(2人前)
| 牛薄切り肉 | 300g |
| サニーレタス | 適量 |
| 長ねぎ | 1本 |
| かいわれ大根 | 1パック |
| ミニトマト | 7個 |
| ジャン 焼肉のたれ | 大さじ4 |
お好みで調整してください。
所要時間
20分~30分
カロリー
618kcal
食塩相当量
2.0g

サニーレタスは、食べやすい大きさにちぎり、長ねぎは斜めの薄切りにして水にさらします。

かいわれ大根は、根本を落として5cmの長さに切ります。

熱したフライパンに油大さじ1を入れ、お肉を広げ、両面を焼きます。

お肉に火が通ったら、ジャンを加えて軽く炒め合わせ、水気を切った野菜と盛りつけてできあがり。
※調理時に、油やたれがはねることがあります。十分にご注意ください。