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牛肉とにんにくの芽のジャン炒め
ジャンレシピ！フライパンで簡単調理！
材料（3～4人前）
| 牛切り落とし肉 | 250g |
| にんにくの芽 | 1束（約100g） |
| ジャン 焼肉のたれ | 大さじ3 |
所要時間
10分～20分
カロリー（一人分）
404kcal
食塩相当量（一人分）
1.0g
にんにくの芽は5cm長さに切ります。
フライパンに油大さじ１を入れ、お肉を炒めます。
お肉にかるく火が通ったら、にんにくの芽を加え火が通るまで炒めます。
ジャンを加え、さっと炒め合わせてできあがり。
※調理時に、油やたれがはねることがあります。十分にご注意ください。
