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韓国風すきやき(チョンゴル)

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お肉に一度下味をつけてから鍋の具として使います。辛くない素材の持ち味を生かした上品な味わいの鍋料理です。

材料(4人前)

牛肉 400g
長ねぎ 1本(約100g)
万能ねぎ 1束(約100g)
もやし 1袋(約200g)
人参 1/2本(約100g)
しいたけ 4枚(約80g)
しめじ 1パック(約100g)
まいたけ 1パック(約100g)
白菜キムチ 200g
2個
匠のれん すきやきのたれ 240g
  • 所要時間

    20分~30分

  • カロリー

    593kcal

  • 食塩相当量

    5.3g

手順1

お肉は細切りにし、「すきやきのたれ」大さじ6をもみ込んで下味をつけます。

手順2

きのこ類は食べやすい大きさに、その他の野菜(もやし以外)は5㎝長さの細切りにします。

手順3

鍋にごま油を入れ、真ん中をあけるようにして放射状に彩りよく並べます。

手順4

鍋を中火にかけ、お湯1カップと「すきやきのたれ」を適量まわし入れ、真ん中に卵を割り入れます。

手順5

ひと煮立ちしたら黄身をくずしながら全体をよく混ぜ、お召しあがりください。

  • ※調理時に、油やたれがはねることがあります。十分にご注意ください。

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