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夏野菜入りキムチチゲ

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オクラ、なす、かぼちゃ、ズッキーニなどの夏野菜を入れてピリ辛鍋をいただきましょう!

材料(3~4人前)

豚バラ薄切り肉 300g
白菜 300g(約1/6株)
オクラ 5個
なす 中2本
かぼちゃ 200g(1/8個)
ズッキーニ 1/2本
にら 1束
豆腐 1丁
キムチチゲ用スープ 1パック
  • 所要時間

    20分~30分

  • カロリー

    493kcal

  • 食塩相当量

    4.3g

手順1

白菜は一口大、オクラは縦半分、なすは1/4の縦割り、かぼちゃは輪切り、ズッキーニは輪切り、にらは5cmの長さ、豆腐は一口大の角切りに切ります。

手順2

「キムチチゲ用スープ」を鍋に入れて軽く煮立たせ、にら以外の材料を加えます。

手順3

材料に火が通ったら、最後ににら加え、しんなりしたらできあがり。

  • ※豚肉を炒めるとコクが増し、より一層本格的な味わいに仕上がります。

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