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ゆでキャベツの巻きまき焼肉

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野菜に包んで食べる焼肉です。 今回はゆでキャベツを包み野菜し使っているジャンレシピです。

材料(3~4人前)

牛肉・豚肉(焼肉用) 300~400g
キャベツ 1/2個
<包む具材>
きゅうり 1本
人参 1本
長ねぎ 1本
キムチ 100g
ごはん 200g
ジャン 80g
サムジャン 適量
  • 所要時間

    20分~30分

  • カロリー

    725kcal

  • 食塩相当量

    2.8g

手順1

キャベツは芯を取り、根元を上にしてゆで、水分を十分にふき取り冷まします。

手順2

お肉をジャンでもみ込み、熱したホットプレートで焼きます。

手順3

ゆでキャベツに焼いた肉と野菜を包み、お好みでごはんやキムチなどを添え、サムジャンをつけてお召しあがりください。

  • ※調理時に、油やたれがはねることがあります。十分にご注意ください。

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