ブロッコリーを小房に分け、アスパラガスを一口大にします。

ブロッコリーとアスパラガスに軽く塩をふり、ラップをして約2分電子レンジで加熱し、加熱後冷まします。（500～600Wの場合）
※野菜が柔らかくなりすぎないよう、様子を見ながら加熱してください。

みじん切りにしたキムチとツナとマヨネーズを混ぜ合わせ、野菜に和えてできあがり。