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海鮮キムチチヂミ

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海鮮の旨みとピリ辛のキムチの相性がいい海鮮チヂミはいかがですか。

材料(2枚分/3~4人前)

むきえび、いかなど(一口大) 約300g
キムチ 100g
万能ねぎ 1束
1個
韓の食菜 海鮮チヂミ 1パック

この商品は「専用だし220g」と「チヂミ用粉150g」と「薬味たれ50g」がセットになっています。

  • 所要時間

    20分~30分

  • カロリー

    325kcal

  • 食塩相当量

    2.6g

手順1

ボウルに卵を入れて溶き、「チヂミ用粉」、「専用だし」を加え、ダマにならないようによく混ぜます。
※泡立て器で混ぜるとダマができにくくなります。

手順2

に魚介、万能ねぎを加え、混ぜ合わせて生地を作ります。

手順3

フライパンにごま油大さじ1を入れ、生地の半量を流し入れて全体にうすく広げ、その上にキムチをのせ、中火で表面がきつね色になるまで約3分焼きます。
※多めのごま油で焼くとカリッと香ばしく仕上がります。

手順4

裏返してフライパンのふちからごま油大さじ1を回し入れ、生地をフライ返しなどで軽く押さえながら約3分焼いてできあがり。残りの半量も同様に焼きます。
※フライ返しなどで押さえながら焼くと、モチモチした食感に仕上がります。

手順5

焼き上がったチヂミは「薬味たれ」につけてお召しあがりください。

  • ※調理時に、油がはねることがあります。十分にご注意ください。

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