モランボン

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混ぜ合わせて作るお手軽たこめし♪

たこキムチめし

たこキムチめし

所要時間
10~20分
1人前当たりカロリー
451kcal
食塩相当量1人当たり
4.3g

材料2人前

・ごはん どんぶり2杯分(400g)
・モランボン韓キムチ 100g
・たこ 100g
・大葉 4枚
・にんにく 2片
・オリーブ油 小さじ1
・しょうゆ 大さじ2
・ごま 適量
・塩/こしょう 少々

作り方

1. たこは薄切り、にんにくはみじん切り、大葉は千切りにします。
2. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火でじっくり炒めたら、にんにくをボウルに入れておきます。
3. 「2.」のフライパンでたこを強火で炒め、しょうゆで味付けをしたら、「2.」のボウルに加えます。
4. あたたかいごはん、キムチ、ごま、大葉をボウルに加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調えたらできあがり。

おいしさのコツ

・ごはんに具材を混ぜ合わせるだけの簡単メニューです。
・キムチに含まれる生姜が、さっぱりと香り高い味わいに仕上げます。

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