
キムチと大根おろしでさっぱりおいしいハンバーグ!
和風キムチハンバーグ
![]()


- 20~30分

- 410kcal

- 3.1g
2人前
| ・合い挽き肉 | 200g |
|---|---|
| ・モランボン韓キムチ | 200g |
| ・ごま油 | 大さじ1 |
| ・パン粉 | 1/4カップ |
| ・牛乳 | 大さじ1 |
| ・卵 | 1個 |
| ・塩 | 少々 |
| ・こしょう | 少々 |
| ・水 | 大さじ1 |
| ・大根おろし | 大根1/6本分 |
| ・万能ねぎ | 適宜 |
| ・ぽん酢しょうゆ | 適宜 |
![]()
1. 牛乳にパン粉を浸しておき、キムチは汁気を切って粗みじん切りにします。
2. 合い挽き肉に塩・こしょうをし、「1.」と卵を加えてよく練ります。
3. 「2.」を4等分にし、空気を抜きながら形を整えます。
4. フライパンにごま油を熱し、「3.」を並べて強火で焼きます。
5. 片面に焼き色が付いたら、ひっくり返します。水を加えてフタをし、赤い肉汁が出なくなるまで弱火で蒸し焼きにします。
6. 大根おろしと刻んだ万能ねぎ、ぽん酢しょうゆをかけてできあがり。
・小さめに成形して焼いたものを冷凍しておくと、お弁当のおかずにぴったりです。










